Apakah Meditasi itu?

Apakah Meditasi itu? Dalam pengertian  umum, meditasi adalah latihan-latihan atau metode untuk meningkatkan ketenangan dan relaksasi fisik ataupun mental. Meditasi digunakan untuk meningkatkan keseimbangan psikologis, mengatasi berbagai macam penyakit, serta meningkatan kesehatan dan kesejahteraan hidup secara keseluruhan. Praktek dan latihan meditasi secara umum tidak berhubungan dengan agama atau kepercayaan apapun, karena istilah meditasi adalah istilah …

Apakah Meditasi itu? Read More »